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Les bienfaits de la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire – son fonctionnement et ses bienfaits

L’objectif de la réflexologie plantaire est la mobilisation des processus d’auto guérison du corps. En exerçant une pression soutenue sur des zones ou des points particuliers, situés sur les pieds ou les mains, correspondant à des organes ou des fonctions organiques, les tensions émotionnelles et physiques sont libérées. S’appuyant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, quand un organe ou une partie du corps fonctionnent mal, l’énergie ne circule plus, et ce blocage se répercute sur un point précis de la plante du pied. L’objectif du réflexologue est de détecter, via un massage des pieds et des points de pressions, les tensions corporelles pour les libérer en rétablissant la circulation de l’énergie. Son action vise ainsi, en plus de libérer les tensions musculaires, à restaurer la bonne circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans le corps.
L'harmonie de le réflexologie plantaire

L’objectif du réflexologue est de :

Soulager vos douleurs… en favorisant la détente de l’ensemble de l’organisme et en insistant plus particulièrement sur les zones réflexes des parties douloureuses du corps. Soulager la douleur permet d’entamer un processus d’auto-guérison. Elle est très efficace sur les maux de dos, de cervicales, les maux musculaires et tendineux.

Apporter de la détente et du mieux-être… En massant en autres les zones du plexus solaire, du diaphragme et des glandes surrénales. La réflexologie vous permet de lâcher prise, de prendre du recul, de digérer vos émotions tout en aidant l’organisme à lutter contre le stress, l’anxiété et la fatigue et de retrouver de l’énergie.

Stimuler les organes internes et soulager les troubles dits « fonctionnels » … en stimulant les zones réflexes des organes pour rétablir le bon fonctionnement des grands systèmes de l’organisme : respiratoire, digestif, endocrinien, urinaire,… La réflexologie est très efficace pour tous vos troubles fonctionnels : mauvaise digestion, constipation, syndrome prémenstruel,… C’est aussi un accompagnement idéal pour la femme enceinte (après le 4 premiers mois), elle aide à réguler les maux liés à la grossesse (insomnie, fatigue, mal de dos…).

Améliorer la circulation…  en stimulant votre circulation sanguine et lymphatique. Les sensations de jambes lourdes, les pieds froids, les œdèmes au niveau des chevilles s’atténuent. L’élimination des toxines est facilitée et le système immunitaire renforcé.

Apporter du confort aux malades et aux personnes en soin palliatif… en contribuant à la diminution des effets secondaires et de votre anxiété. Pour beaucoup de personnes atteintes de maladies sévères comme le cancer, la sclérose en plaques ou en soin palliatif, la réflexologie apporte un véritable confort. Elle aide à supporter les traitements parfois lourds et leurs effets secondaires. Elle améliore votre état d’anxiété et votre  qualité de vie pour ressentir un sentiment de détente et de mieux-être.

Maintenir en bonne santé et prévenir la maladie… En stimulant les systèmes lymphatiques, endocriniens et les organes internes. La réflexologie soutient ainsi nos défenses immunitaires, aide à gérer le stress responsable de nombreux maux et peut alors jouer un rôle important de prévention et de maintien d’une bonne santé.

Guérir, c’est toucher avec amour ce qui a été précédemment touché avec la peur. (Stephen Levine)

Le déroulement d’une séance

La séance débutera par une prise de contact des pieds ou des mains, puis continuera avec des pressions appuyées selon un protocole établi selon vos besoins. Certaines zones réflexes peuvent être sensibles. Pas d’inquiétude, c’est le signe qu’un rééquilibrage est nécessaire. Elle dure entre 30 et 40mn. Comptez 1h avec l’échange avant et après. Un exercice de respiration au diaphragme est systématiquement inclus dans la séance, le diaphragme étant la clé de santé numéro 1.

La réflexologie plantaire, est-ce remboursé ?

Actuellement, la Sécurité Sociale ne rembourse pas la réflexologie plantaire. Mais les mutuelles octroient de plus en plus des enveloppes annuelles pour la médecines douces. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

La réflexologie plantaire a t-elle des contre-indications ?

La réflexologie est contre-indiquée aux personnes souffrants de traumatismes aux pieds (entorses, foulures, ecchymoses…),de maladies cardio-vasculaires récentes, de troubles circulatoires (phlébite, thrombose) récentes, et durant les trois premiers mois de la grossesse. Certaines situations requièrent l’accord du médecin traitant.

 

Pas encore convaincu(e) ?
La réflexologie plantaire couplé à nos échanges sur l’hygiène de vie et l’hygiène de pensées vous permettra d’améliorer votre quotidien !

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