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La réflexologie plantaire en mode bien-être
La réflexologie en mode bien-être à Erstein remplace dorénavant les séances de réflexologie crânienne. Ainsi, comme en témoigne bon nombre de mes clients, elle est bien plus complète et efficace.
En mode bien-être, sans interaction et avec beaucoup de douceur, je propose des séances de réflexologie plantaire en mode bien-être, mêlant techniques de réflexologie, de sophrologie et de méditation. Systématiquement, le diaphragme est sollicité pour une respiration relaxante et régulière, la méditation guidée vous aide à recentrer vos pensées sur le meilleur de vous-même et les points d’appui en douceur sur les pieds vont permettre à votre corps de relâcher les tensions restantes éventuelles.
Moins efficace que la réflexologie plantaire en mode interactif, la réflexologie plantaire en mode bien-être permet de libérer les tensions émotionnelles et physiques.
Néanmoins, les gestes et conseils que vous recevez de ma part ne sont pas de nature médicale et il est important de souligner qu’ils ne peuvent se substituer à un avis médical le cas échéant. Demandez l’avis d’un médecin ou autre spécialiste pour toute chose qui demanderait une attention médicale ou un diagnostic d’ordre psychologique particulier.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire bien-être
La technique de réflexologie plantaire en mode bien-être que j’ai mis en place vise à réduire le stress grâce à la respiration et les points d’appui sur les organes anti stress. Elle est une solution pour diminuer les désagréments d’une vie quotidienne. Cette technique de relaxation est idéale pour retrouver calme et sérénité : vous gagnez en concentration et clarifiez votre réflexion. Physiologiquement, elle relâche toutes les tensions du corps, détoxifie l’organisme et stimule la circulation sanguine. Les pressions exercées sur les points réflexes ouvrent la circulation des énergies obstruées. Elles permettent un meilleur mouvement du flux énergétique. La sensation de relaxation laisse alors la place, après quelques heures, à un regain de dynamisme, ce qui peut correspondre à une libération émotionnelle.
A la fois relaxante et stimulante, la réflexologie plantaire en mode bien-être est particulièrement indiquée en cas de :
- tension nerveuse, surmenage
- fatigue mentale, lassitude, baisse de moral
- troubles de l’humeur, état anxieux
- maux de tête dus au stress, vertiges
- perturbation de la qualité du sommeil
- douleurs et tensions musculaires de la tête, de la nuque, du haut du corps
- grincement ou serrement de dents (bruxisme)
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Réflexologue et coach Cécile Friedrich à Erstein