Coaching

L’accompagnement ou coaching permet un suivi tout au long du processus d’évolution personnel ou de changement, de manière souple et bienveillante.

Confiance en soi, communication, responsabilité, éducation, besoins, hygiène de pensées, gestion de conflits, travail intérieur, intelligence émotionnelle, tout est abordé pour en acquérir la compréhension et l’expérimenter dans sa vie. Car toute évolution et tout changement passe par l’expérience et ce qu’on en conclut, afin d’ancrer une habitude et la transformer en comportement naturel.

Nous organisons notre objectif et notre planning de rencontre lors d’une première heure d’échange sur votre problématique et vos souhaits d’évolution ou de changement.

Ensuite, laissez vous porter, découvrez, expérimentez, suivez les exercices (PNL, EFT, méditation, cartes émotionnelles, etc...)  afin d’ancrer bonnes habitudes et nourriture émotionnelle, trouvez les actions qui vous conviennent à mettre en place sereinement.

L'accompagnement individuel

L’accompagnement individuel vous apporte de la force, du courage et de la compréhension sur la route que vous vous apprêtez à emprunter.

Comprendre votre fonctionnement, étape par étape, vos croyances limitantes, savoir communiquer et mettre en valeur vos atouts et vos forces, faire un travail sur soi intérieur et extérieur afin d’être autonome et heureux.

L'accompagnement individuel :

* Adulte : 75 € la séance 1h30
1ère séance gratuite puis engagement sur 6 séances

* -18ans : 50 € la séance 1h - engagement sur 4 séances

* Séance flash : 75€ la séance 1h30 - tous âges

Sont compris dans le prix la séance, le suivi par mail/téléphone entre les séances et les supports pédagogiques.

 

L'accompagnement familiale

L’accompagnement familial travaille sur l’harmonie de votre famille, en tenant compte de tout ceux qui l’accompagnent : parents, enfants, familles recomposées, grand parents , etc.

Apprendre à communiquer entre vous, à vous écouter véritablement, prendre confiance en vous, gérer les conflits, résoudre les problèmes, fixer des objectifs, organiser votre famille, le tout dans la bienveillance et le respect.

L'accompagnement familial :

75 € la séance de 1h30
1ère séance gratuite puis engagement sur 6 séances 

Sont compris dans le prix la séance, le suivi par mail/téléphone entre les séances et les supports pédagogiques.

La méditation guidée

La méditation est vécue différemment en fonction des personnes. Calme et profonde ou dynamique et légère ! Mais dans tout les cas, elle replace dans la puissance du moment présent et nourrit notre corps, notre coeur et notre âme.

Créer une méditation personnalisée après un moment de réflexion ensemble sur ce qui vous trouble ou sur vos besoins personnels, la dérouler, la vivre par mon intermédiaire et se nettoyer ou se ressourcer, le tout en douceur et en conscience.

Méditation guidée :

* 50 € la séance 1h

* 40 € la séance 30mn

 

 

 

Deux groupes d'échange me tiennent à coeur cette année. Inscrivez-vous et nous fixerons les rencontres ensemble à partir de 5 inscrits. En période de crise sanitaire, je vous propose de nous rencontrer en visio via Zoom.

Groupe d'échange Santé et alimentation

Troubles alimentaires ? Déséquilibre alimentaire ? Besoin de perdre du poids sans frustration, sans être seul ? Ce groupe est pour vous ! J'ai moi même beaucoup de poids à perdre et des émotions à maitriser mais, à plusieurs, nous sommes plus forts !

De manière conviviale et organisée, je vous propose de nous rencontrer pour échanger, réflechir, partager nos solutions et nos idées.

A partir de 3 inscriptions, nous formerons un groupe et nous pourrons positionner une date régulière et revoir la fréquence de nos rencontres.

La rencontre 1h30 : 15 € par personne

2 fois par mois
Groupe sur WhatsApp ou Télégram pour rester en lien

 

Groupe d'échange Aidant familial

Vous êtes aidant familial ? Un enfant, un parent, un membre de votre famille ? Cela vous prends énergie et temps et vous sentez que vous passez trop souvent en second ? Ce groupe est pour vous !

Moi-même aidante familiale, ces échanges sont importants et permettent d'apprendre à mieux répartir énergie et temps.

A partir de 3 inscriptions, nous formerons un groupe et nous pourrons positionner une date régulière et revoir la fréquence de nos rencontres.

La rencontre 1h30 : 15 € par personne

1 fois par mois
Groupe sur WhatsApp ou Télégram pour rester en lien

 

Pour de plus amples informations, contactez moi :

Réflexologue et coach Cécile Friedrich à Erstein

 

Consultez le menu Contact pour plus d'informations sur les précautions sanitaires. 

ReflexologIe et coachING de vie

Rencontrez-moi dans le Bas-Rhin à Erstein (67)

Située au Pôle Santé à Erstein, je suis réflexologue et coach, spécialisée dans la réflexologie pluri-disciplinaire et dans le coaching de Vie.

Je vous accueille dans mon cabinet à Erstein dans le Bas-Rhin et je vous aide à retrouver votre bien-être et à rependre les rênes de votre vie.

Réflexologue depuis 2014 et coach de Vie depuis 2016, je me déplace également dans les entreprises, les écoles, les collèges et les maisons de retraite pour des séances individuelles ou des ateliers. Je me déplace aussi à domicile pour répondre aux besoins des personnes à mobilité réduite.

Vous êtes soucieus de votre santé, de votre moral, de votre bonheur et de votre épanouissement… Alors profitez d’un ensemble de soins basés sur différentes techniques et méthodes épanouissantes !

A bientôt !

Cécile Friedrich

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Entreprise, association, école, lieu d'enseignement public ou privé, je vous propose un partenariat pour :

  • des soins de réflexologie
  • des séances d'accompagnement individuel ou de groupe pour atteindre un objectif personnel ou professionnel
  • des ateliers de groupe sur la gestion émotionnelle, l'art-coaching, le vivre ensemble

 

Je suis en collaboration régulière avec :

  • l'AGF de Benfeld
  • le collège Romain Roland à Erstein
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