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Mes animations
Animatrice d’un groupe de paroles pour les aidants familiaux
Pour la deuxième année consécutive, le Temps des Aidants est un espace de Soutien, d’échange et de bien-être pour les aidants familiaux.
Être aidant familial est souvent une expérience à la fois gratifiante et épuisante. Prendre soin d’un proche dépendant demande une énergie considérable, un investissement émotionnel, et parfois, un isolement qui pèse lourd. Mais vous n’êtes plus seul(e) dans cette aventure ! Le Temps des Aidants est un groupe de parole spécialement conçu pour vous, les aidants familiaux, afin de vous offrir un espace d’échange, de soutien et de développement collectif et personnel.Les échanges au sein de ce groupe de parole sont basés sur le respect et la confidentialité, et je suis là pour guider les discussions tout en favorisant un climat de confiance. Il ne s’agit pas de thérapies de groupe, mais d’un lieu d’écoute et de soutien où chacun peut avancer à son rythme, tout en étant accompagné dans son parcours personnel.
Des ateliers parents/enfants
Avec une expertise dans la gestion émotionnelle et relationnelle, les ateliers parents/enfants vont mettre en lumière un thème et le travailler de manière ludique.
Les ateliers « Outils perso » vont permettre de créer un outil individuel, pour l’enfant ou pour la famille, sur un thème qui peut poser question ou qui n’est pas simple à gérer en famille : la gestion émotionnelle et la communication.
Les ateliers « Show » vont mettre en scène ou en image de manière collective un thème et les connaissances qui s’y rapportent : les émotions font leur show, je suis un super héros, je gère ma colère, etc…
Des ateliers Enfants
Sur 1h ou 2h, en CLAS, en périscolaire, en parallèle d’un café parents.
Les ateliers « Super héros » vont mettre en lumière des comportements, capacités et valeurs qui vont permettent à l’enfant de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
Les ateliers « Emotions » vont leur faire découvrir une émotion particulière et un ou plusieurs outils, en fonction du temps, a inventer ou créer soi-même.
Des ateliers Adultes
Les ateliers « Ecole des … » permettent de se former sur 3 à 6h sur des thématiques particulières : la gestion du stress par les neurosciences, communiquer mieux grâce à l’analyse transactionnelle, la communication non violente, etc. La cible de « l’école des … » permet de personnaliser la thématique en fonction de la particularité des participants. Par exemple, « Lécolde des aidants familiaux » va cibler les formations sur les difficultés et les bénéfices du rôle d’aidant familiale alors que l’école des parents va se tourner plus particulièrement sur la parentalité, les 2 pour la même thématique.
Les ateliers « Café … » permettent d’ouvrir le débat sur une thématique particulière, d’échanger sur ses propres pratiques et améliorer sa manière de faire en étant au contact des autres et encadrer par un animateur compétent sur le sujet. Tout comme « l’école des… », « les café… » seront personnalisés en fonction du public : café parent, café aidant, café fratrie…
Les ateliers « Initiations » vont être des ateliers pratiques qui vont toucher de près une initiation particulière comme la réflexologie palmaire (mains), plantaires (pieds), les bonnes postures. Il s’agit de mettre son corps entre de bonnes pratiques pour un bien-être quotidien.
Des ateliers étudiants
Les ateliers sur 3h vont porter sur des thématiques précises afin d’arriver rapidement à l’objectif : planifier ma semaine, réussir mon exament, parler en public, etc…
Les ateliers sur 6h, soit 2 demi-journée, vont permettre une meilleure prise en main d’un outil ou d’une boîte à outils, sur des thèmes plus large : réussir mes études avec le mind mapping, quel orientation, etc…
Les stages sur 15h, soit 5 demi-journée sur une semaine, vont aller en profondeur sur un sujet large et qui demandent du temps : l’estime, la confiance, le harcèlement, etc…